书纵小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一、二月的广东,暖风和煦,与北方的天寒地冻判若两个世界。

对于在训练基地进行冬训的泰山队员来说,这份温暖,是唯一的慰藉。

但林昊可没有太过“善待”球员们,他早已为球员们做好了量身定做的冬训计划。

“把川崎前锋那张笑脸给我打印出来,贴在力量房、食堂、宿舍,所有他们能看到的地方!”

这是林昊抵达广东训练基地的第一道命令。

于是,那位川崎代表灿烂的、充满优越感的笑容,成了泰山基地里最独特的“风景线”。

球员们每天推开力量房大门,看到的是它;

端着餐盘打饭,一抬头看到的还是它。

“妈的,我感觉再看下去,晚上做梦都是这张脸。”王大雷一边做着卧推,一边咬牙切齿地对旁边的体能教练说。

体能教练面无表情地给他又加了一片杠铃:“林导说了,什么时候你们看到这张脸,心里想的不是愤怒,而是怜悯的时候,这画就可以摘了。”

林昊的魔鬼训练,全面铺开。

清晨六点,天还蒙蒙亮,球员们就要在湿漉漉的草地上开始长达一个小时的有球变速跑,模拟比赛最后阶段的体能极限状态。

上午是高强度的分组对抗,强调一脚出球和高位逼抢,丢球的一方要立刻接受折返跑的惩罚。

下午,则是地狱般的力量和核心训练。

“林导,你看这几个数据,”助理教练老徐拿着平板电脑,忧心忡忡地找到了正在场边记录的林昊,“克雷桑、郑铮他们几个,心率峰值已经连续三天触及红色警戒线了。再这么练下去,我真怕出现非战斗性减员,亚冠还没打,咱们先倒下一批。”

队医也在一旁附和:“是啊林导,肌肉疲劳累积太高,受伤的风险会成倍增加。”

林昊从平板上抬起头,“我知道。但你们看,恢复期的心率下降速度,是不是也比一周前快了很多?”

他指着屏幕上一条条曲线:“我们的对手,能在九十分钟里保持像机器一样的传控和跑动,靠的是什么?就是这种日复一日在极限边缘打磨出的身体。我们过去总说跟日韩球队有差距,差距在哪儿?技术是一方面,更重要的是他们能持续高强度对抗的身体。”

“想用他们的方式击败他们,我们的身体,就得先变成铁打的。”林昊把平板还给老徐,“放心,所有数据我心里有数,这是科学,不是玩命。”

老徐和队医对视一眼,没再多说。

他们知道,林昊决定的事,没人能改变。

而且,事实也正如林昊所说,球员们虽然每天累得像狗一样,但没有一个人倒下,反而一个个变得更精悍,眼神也愈发锐利。

最明显的变化,体现在脚下。

林昊专门请了巴西的技术教练,每天带着球员们练习小范围内的控球和摆脱。

一开始,连王大雷都抱怨:“我一个守门员,练这玩意儿干嘛?”

结果第二天,林昊就在训练赛中加入了新规矩:门将也必须参与到后场的传倒中,出球失误,全队罚跑。

几天下来,王大雷骂骂咧咧的声音少了,脚下处理球的从容和精准度却肉眼可见地提升了。

半个月后,一场队内对抗赛。

主力阵容对阵替补阵容。

开场不到十分钟,主力一方的陈蒲在左路接到刘洋的传球,没有像过去那样埋头猛冲,而是一个急停扣球,晃开了防守,随即起脚传中。

皮球划出一道精准的弧线,绕过了对方中后卫,直奔后点。

新来的意大利中锋孔帕尼奥像一尊重型坦克,硬生生挤开了防守他的石柯,高高跃起,一记势大力沉的头球,将球砸进了网窝。

整个进攻过程,从后场发起,到前场终结,行云流水,快得让人窒息。

场边的老徐看得目瞪口呆,忍不住对林昊说:“这……这节奏,跟上个赛季完全不是一个级别的了。快,太快了!”

林昊点了点头,脸上却没什么笑容。

比赛继续。

球员们的拼抢比上赛季凶悍了不止一个档次,高准翼的几次关键上抢和补位,让替补队的进攻一次次无功而返。

每个人都在不惜体力地奔跑,逼抢,那种压迫感,甚至让场边的教练组都感到了紧张。

下半场,克雷桑发威了。

他先是在中场接球,连续用两个漂亮的马赛回旋过掉了两名防守队员,然后送出一脚手术刀般的直塞,助攻莫伊塞斯破门。

几分钟后,他又在禁区前沿接到球,面对三人的包夹,他没有选择传球,而是强行起脚,打出了一记质量极高的弧线球,皮球绕过门将,可惜最后擦着立柱偏出。

“好球!”场边响起了赞叹声。

但林昊的眉头,却皱了起来。

比赛结束的哨声吹响,球员们大汗淋漓地走下场,互相击掌,对自己的表现都很满意。

这次冬训的成果,他们自己也能清晰地感受到。

“其他人先去放松,克雷桑,你过来一下。”

林昊的声音不大,却让刚刚还和莫伊塞斯有说有笑的克雷桑心里咯噔一下。

他知道,教练单独找他,肯定不是为了表扬他刚才那个精彩的过人。

两人走到训练场的一角。

“感觉怎么样?”林昊先开口。

“很好,教练。我觉得自己充满了力量,队友们也一样。”克雷桑回答。

“刚才禁区前那个球,”林昊话锋一转,“你被三个人包夹,为什么不传给右路套上的孔帕尼奥?他的位置更好。”

克雷桑愣了一下,解释道:“当时我觉得自己能进,那个机会很好。”

“机会很好,但不是最好的机会。”林昊的目光很平静,却带着一股穿透力,“费莱尼走了,你是球队的主力得分手。我理解你想承担更多的责任,想用进球带领球队前进。”

“但是,”林昊的语气加重了几分,“一个真正的领袖,不是要一个人打败十一个人。而是要让身边的十个人,都变得跟你一样强。”

“孔帕尼奥需要进球来建立自信,吴兴涵需要助攻来找回状态,新来的年轻人需要机会去成长。而你,需要做的,是相信他们。”

林昊拍了拍克雷桑的肩膀。

“真正的领袖,不仅仅是把球队扛在肩上,而是要把他们捏合成一个拳头。”

“有时候,一次无私的传球,比一个漂亮的进球,更有力量。”

克雷桑沉默了。

“我明白了,教练。”

许久,克雷桑抬起头,眼神里多了一些东西,一些比之前更深沉,更坚定的东西。

书纵小说推荐阅读:重生,与君再相识!诡异捞尸:开局暴打千年水鬼精灵与某最强疯了!首富竟是个恋爱脑【女尊】后宫三千陛下真的抵不住真假千金之毒医真千金重生归来轮回:达舒尔之魂修行纪事之散修人生我那制霸动物园的男友重生后,夫人养成黑莲花心机!恶灵缠绕白日月升救命,老板是个恋爱脑穿越后外挂是只有自己的聊天群穿成农家娘子:她又美又娇众人跪我蛇娘娘人在有风,娶妻许红豆撩她入瘾断阴债赐婚和亲后,嫡女她步步为营倾世华歌:千古白衣卿秦主锅包肉,花棉袄,带着火车回东北九叔世界的独裁者快穿之系统求我救命重生之萌娃平行世界奇遇记玄学小乞丐重生之我是倒霉大明星快穿影视剧:大佬要逆天穿书七十年代之我以我手绣我心HP:开局掉在纽蒙迦德老婆逃跑后,总裁他追妻火葬场了游戏王:开局变成兔耳大魔王战九天明日方舟:从多索雷斯开始古穿今:胤禛崽崽的捡垃圾日常摄政王的宠妻之路一人之下:张麒麟你找到我了开局掉马,逃荒前我一嫁改命生活职业公会屠榜二三事协议结婚后,和影帝在娃综爆火了柯学之科学的生存方式星际求生,女神她是一朵花寂空雪女穿男:在高武世界里卷成战神炮灰不走剧情,主角死活随便穿回古代养家忙,男人暂不考虑校花学姐是我军师,攻略对象是她自己碎嘴相公豹娘子从穿成大蛇丸开始研究世间真理
书纵小说搜藏榜:涂鸦,解压百分百告别我们女家主带着仓库打造最强游击队我和柯南,才不是你想的那样!我给须弥三神打工那些年我在星际种出绿色星球深情留在时间里穿越之冷心王爷太难缠重生后不再分离陆沉周若雪全集小说阅读免费三界共主成长计划高甜重生,顾总宠妻无下限综影视之拆cp我很专业哭了,穿越差点被嘎,系统还迟到小狐狸,快过来给十七先生亲口医女之念回千年安兹超位起手!我转身直接跑路召唤玩家为我开疆拓土侯子高老师我保了御兽游侠武道横天,寰宇独行四合院:娶了秦淮茹后我渣了全职猎人之无敌之路降临诸天世界英雄寻忆快穿:放过我吧!缺爱的反派男配慌?男主绝嗣?娇软女主又多胎了重生七次归来感觉棒棒哒叶罗丽我高泰明弥补遗憾南宋不咳嗽啊?魔尊大人成了仙门扛把子惊!死对头竟是病娇美丞相?穿成侯府嫡女,公子轻点宠重生校园之追梦时代战天之局穿越七十年代,婴儿期就开始奋斗综影视之太初长生修炼从娶妻改命开始我的一个散修道友异世修真逃跑为尊制度棋魂沈一郎,从看见佐为开始病态枷锁徐徐图她梦幻西游:吾有一剑,名曰擒龙天灾后我靠签到系统嘎嘎囤货刀剑神域怪猎,末日风林山火斗罗:我的武魂是神龙尊者校花学姐是我军师,攻略对象是她自己
书纵小说最新小说:赛博:反派女高,在线被通缉总裁的契约娇妻,她又A又飒替嫁罪妻:总裁的赎罪枭宠我不想当鹊桥我,天道,开局被自己坑了十八岁奶奶驾到,重整家族荣耀都流放了,我搬空钱财不过份吧?系统逼我虐徒:但徒弟他脑补过度洪荒:我的道侣是天道香江枭雄:从武行替身到世界首富魂穿后闺蜜竟然是皇帝!绑定沙雕系统,我被迫攻略女总裁昨夜晨曦末世毒妃:冷宫嫡女的逆袭之路双重生,虐渣夫夫闯荡修真界盛唐探案录鬼灭:雪至和病娇共感后,姐姐再弄我一次魔帝归来,世界震颤朱砂痣成了心头刀凡人踏天之欲与天齐女帝的百万倍修为分割术李安寻仙传伏魔山海:从镇妖塔开始登神史上最差生斗罗之我是剑神青铜血契:十二时辰镇龙劫星际神医他靠吃瓜爆红修仙从六脉神剑开始中二少年与毒舌师傅的驱邪之旅我在诡异世界里偷生寒门青云:穿越知否之逆袭路综影视:我不是提线木偶九龙拉棺:我以荒古圣体称尊封杀十年,弃女逆袭成国际巨星被误认仙人,老朱求我改国运我靠打渔修长生国运七零,嫌我女娃?我科研兴邦怕死修什么仙死亡条例同越:白厄,为了翁,成为大君吧合欢宗,从俘获师尊的心开始恶女缩小成10cm渡劫恶毒亲妈觉醒后,三龙崽爹杀疯了当深渊回响时,我在对校花说烂话闲云渡异录傲视九幽穿越住茅草屋?养崽赚钱恋爱爱废灵根?我能提纯万物!清梦似锦