三天时间很快就过去了，明日便是门中大训。
何不悔在房间中暗自感受着这几天的变化。
呼~
他吐出一口浊气，经过这三天日夜全开的和两位师姐修炼，他脑海里如今只记得林师姐-练功-吃饭-焦师姐-练功-吃饭-林师姐……
过程艰苦卓绝，不必多言。
而与此同时，他身上带来的改变也是十分明显。肌肉线条更加明显，原先大腹便便的大肚，排除了体内杂质后，竟然开始显现出了腹肌。
容颜上，则是显得更加硬朗帅气，大概是功法附带的副作用。
没想到这功法还自带美颜。
何不悔每天早上俯到水池边查看变化，都觉得自己比昨日更帅气一些。
并且，由于身体素质的综合提高，他体内的阳气上限也有所上升，目前，仅是常态状态下，阳气都足够到不会再让他人察觉到“阳痿”。
他感觉，照这么修炼下去，自己似乎会变成恐怖的数值怪。
《九阳炼体决》，功法的修行目标是通过清除体内浊气，将肉身锤炼成至刚至阳之体，不仅能全方位地提高身体素质，自身对于各种负面状态的抵抗力也会大幅提高，什么火毒水浸，刀砍剑刺，都不在话下。
前世他作为一名文科生，对文字的记忆程度相当敏感。
何不悔闭目凝思，想起书卷上记载的炼体顺序。
一阳筑基：丹田凝聚阳火，强化肉身基础。
二阳开脉：阳火贯通经脉，拓宽经脉通道。
三阳锻骨：阳火淬炼骨骼，增强骨骼强度。
四阳炼脏：阳火温养内脏，提升恢复能力。
五阳凝罡：阳火外放形成护体罡气。
六阳化形：阳火可凝聚实体攻击。
七阳归元：阳火内敛，肉身返璞归真。
八阳不灭：断肢重生，近乎不死。
九阳圆满：肉身成圣，阳上巅峰！
想来他如今已踏进一阳筑基的阶段，丹田之中，阳气化阳火，传来阵阵暖意。
以自己如今的肉身基础，应付试炼想来无大碍，只是……
数值是上去了，但是我没有机制啊！
何不悔一阵无语，《九阳炼体决》并没有太多攻击方式，他也不会舞枪弄剑，大概到时候只能和别人来一场“好莱坞式的决斗”（拳拳到肉的搏斗战）。
是的！真男人就应该拿拳头干！
不对啊，他猛的想起，这玉女宗可全是女流之辈。
嗯，没事，为此我也早有安排。
何不悔心想，这几天和师姐们修炼，感情自然也是水涨船高，自己在床上特地嘱咐过师姐比试过程中对自己下手温柔些。
杨若君：“师弟，师姐可舍不得打碎你这么可爱的小脸蛋~”
焦妍红：“师弟莫要胡说，师姐疼你还来不及呢，继续吧！”
应该……没问题吧。
前世的《孙子兵法》曾记载有“攻心为上”的计策，这同样适用于对付女人，取得胜利不一定要通过比试，征服内心也是一种方式。
优势在我！何不悔美滋滋地想道。
时间很快来到了第二天。
宗门训练场人流攘攘，赵妍妍站在台上，俯视着门下弟子。
如今宗门壮大，弟子众多，还有“圣器”在手，想来假以时日，玉女宗在大陆的地位又将上升。
令她担忧的是，这几天，她亲自去藏经阁里查看，却并无发现异常。
没有神秘人，也没有任何踪迹，杨若君所述说的一切，仿佛凭空消失，就像从未来过这个世上，
玉女宗内设有各类结界秘法，只要有人擅闯或偷渡，她都能觉察到。
可是此人……在我玉女宗内竟有遁天之能吗？
赵妍妍隐隐感受到一丝不安。
不过眼下，还是先看看我们的“圣器”，实力恢复得如何吧。
“那么，比试开始！”赵妍妍用灵力扩大音量，“欲海浮沉，我道通天！”
“欲海浮沉，我道通天！”玉女宗弟子个个跟打了鸡血一样，眼露精光，手痒难耐。
这……
何不悔苦笑不得，这是什么邪教啊，邪门歪道，炼这个也妄想通天？
何不悔站在人群中，贪婪地吮吸少女们身上发出的芳香。
啊~
何不悔一脸满足，感觉自己阳气又得到了些许补充。
“第一场比试，何不悔，对，杨若君！”赵妍妍道。
“是！师父！”杨若君回身向赵妍妍抱拳行礼，一个瞬身来到了台上。
啊，第一场就我么？
何不悔愣了一会儿，望着赵妍妍的目光一阵发毛。
好你个老太婆，狼子野心昭然若揭啊。
不同于杨若君的潇洒登场，何不悔慢悠悠地爬上比武台。
他急忙给师姐打眼色，师姐，救我！
杨若君含笑盈盈地看着何不悔，一副“放心，我会好好疼爱你”的表情。
焦艳红在台上则是一副，“唉师弟，可惜你遇上的不是我，遇到那个鬼见愁你得小心了~”的无奈神色。
赵妍妍当然不知道这几天焦艳红和杨若君悄悄地帮何不悔“补课”，她感受着何不悔身上回归正常的阳气，甚是满意。
“师姐，赐教了！”何不悔一脸灿烂地抱拳行礼。
“好说，师弟……”杨若君同样抱拳。
但下一秒，杨若君眼神骤然变化，刚才的笑意刹那之间转化为纯粹的杀意。
只见灵剑从她身后迅速出鞘，归位至手，她一个闪转腾挪，身影迅捷，步步残影，很快就逼到了何不悔面前！
玉女剑法·风起随云！
卧槽！
何不悔这才明白自己错看了杨师姐，双修只是她的兴趣，打人才是她的最爱啊！
剑尖裹挟着风浪，直逼面门。
危急之际，何不悔往下蹲了一个马步，俯身向后，堪堪避过这一击。
什么！
门下弟子们瞬间炸开了锅，杨师姐自小修炼迅疾身法，门内无人能跟的上她的速度，可是这刚来几天的“大补药”，竟能闪过她的攻击！
座台上，赵妍妍眉头微皱。
“师父，这……”焦艳红诧异道。
“不急，且好生看着，阳气充足，的确会让修行者反应更灵敏一些。”
作为宗主，赵妍妍当然清楚，《欲火焚身决》并不能提升身体素质，毕竟，它不是什么炼体功法，只是单纯将人体改造成产出阳气的鼎炉。
目前还看不出什么……
再过几招，如果何不悔真炼了什么功法，就不得不露馅了。