龙飞跑进屋，拿了个小碗装了半碗盐水虾。
“李叔，这些拿给虎子吃。”
别人帮了自己忙，龙飞自然是要有所表示的。何况原主和虎子关系那么好，自己理应把这份情谊延续下去。
李大壮连忙推辞：“这怎么好意思呢？小飞，你留着自己吃吧。”
“没事的，李叔，我抓了很多，够吃了。”龙飞不由分说地把碗塞到李大壮手里，“您就别客气了，一点小意思。”
李大壮见龙飞如此热情，也不好再推辞，只好收下了。
“那行，小飞，李叔就谢谢你了。”李大壮笑着说道，“虎子要是知道你给他虾吃，肯定高兴坏了。”
“应该的，李叔。”龙飞说道。
李大壮拿着虾，高高兴兴地回家了。
龙飞回到屋里，继续吃着他的早餐。
虽然邻居们的议论让他有些不舒服，但是他并没有放在心上。
龙薇吃完饭，用手擦了擦嘴，一溜烟就跑出去找小朋友玩了。
龙飞收拾好碗筷，就出了门。现在这具身体实在是太孱弱了，他得想办法尽快增强体质。
精神力他不担心，只要有灵力让乾坤壶吸收，他的精神力就会不断增强。吸收了镇纸中的灵气之后，他的意念范围已经增加了一成多，差不多有三米五了。
壶中界里，原先有一口灵气井，只要喝了其中的灵水，就能改善人的体质，可那口灵气井的碎片早在上古时期就丢失了，要不然就凭着灵气井能转换壶中界内万物为灵气的能力，乾坤壶早就能恢复了。
至于现在，他只能通过锻炼来增强体质了。
龙飞沿着洋泾浜慢跑起来。清晨的空气格外清新，带着一丝泥土的芬芳，深深地吸入肺腑，让他感到一阵神清气爽。两岸的杨柳依依，随风摇曳，婀娜多姿，像是在为他加油鼓劲。
然而，这具身体实在是太虚弱了。才跑了不到一公里，龙飞就感觉胸口一阵憋闷，呼吸也变得急促起来，双腿像灌了铅似的沉重。豆大的汗珠从额头上滚落下来，浸湿了他的衣衫。
他不得不停下来，扶着路边的柳树，大口大口地喘着粗气。
“看来这身体的素质比我想象的还要差啊！”龙飞心中暗叹。
不过这也是没办法的事，十二岁本来就是最能吃的时候，可原主常年吃不饱饭，营养不良，身体自然好不到哪里去。
他走到河边，弯下腰，双手捧起一捧清澈的河水，洗了把脸，感觉舒服了一些。
“咦？”
龙飞的意念范围中又出现了不少鱼虾，还有只甲鱼正趴在一块岸堤上晒太阳。没想到早上才收过一遍，现在又出现了这么多。
看来这洋泾浜里的鱼虾还真不少。随着龙飞的心念不停地闪动，周边的鱼虾接连消失，没一会意念范围中就变的干干净净了。
收完鱼虾，龙飞的体力也恢复了不少，他继续沿着河边慢跑。
跑跑停停，走走歇歇，龙飞终于来到了苗圃。
苗圃位于洋泾浜的西边不远处，占地数百亩，里面种植着各种各样的树木，郁郁葱葱，景色宜人。
龙飞找了个僻静的地方，开始练起了五禽戏。
五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，以达到强身健体的目的。
前世龙飞小的时候，经常练习五禽戏，对这套动作非常熟悉。
先模仿虎的动作，双腿扎稳马步，双臂缓缓抬起，像老虎扑食一样，向前猛地一探，然后迅速收回。
接着，他又模仿鹿的动作，身体轻盈地跳跃，双臂像鹿角一样伸展，时而向前，时而向后，灵活多变。
然后是熊的动作，双臂抱圆，像熊抱圆球一样，左右滚动，同时双腿缓慢移动，稳健有力。
接下来是猿……最后是鹤……
一套五禽戏做完，龙飞感觉浑身舒畅，精神焕发。
虽然这具身体还很孱弱，但是他相信，只要坚持锻炼，要不了多久，他会变得强壮起来。
突然，一只野兔从树林中窜了出来，停在龙飞面前不远处，歪着脑袋看着他，一双琥珀色的眼睛滴溜溜地转动着，长耳朵高高竖起。要是龙飞再敢往前靠近一步，它就会立马逃走。
只不过，它的警惕没有半点作用，因为它已经进入龙飞的意念范围之内了。
龙飞心中一动，意念探了过去。
野兔似乎感觉到了什么，猛地一惊，转身就想逃走。
可是已经晚了。
龙飞的意念瞬间将野兔笼罩，野兔瞬间消失不见。
下一刻，野兔出现在了壶中界里。
龙飞心中一喜，没想到还能这样抓兔子。
这可比前世下套子下夹子的效率要高多了。
他走到草丛边，仔细地搜索了一遍，又发现了一窝小野兔。
这窝小野兔自然也被龙飞收进了壶中界。
“看来这苗圃里野兔不少啊！”龙飞心中暗道。
他继续在苗圃里寻找野兔，不一会儿，又抓到了两窝小兔子，只不过大野兔再也没抓到过。
那些家伙跑得太快，根本不给龙飞靠近的机会。
“小鬼头，你在干什么？”
就在这时，龙飞突然听到一声断喝从不远处传来。
他心中一惊，连忙回头看去，只见一个穿着灰色工作服的男子，正挑着一担东西，正沿着林中小路向这边走来。
龙飞心中暗道不好，自己只顾着抓兔子，竟然忘了这里是苗圃，是有人看守的。
他转身就跑，一口气跑出了苗圃，又沿着洋泾浜跑了一段路，这才停了下来，弯着腰，双手扶着膝盖，大口地喘着粗气。
“呼……呼……”
龙飞抬起头，看着身后不远处的苗圃，心中暗自庆幸，还好跑得快，不然被那个工作人员的抓住，一顿训是少不了的。
龙飞快到家的时候，就看见沈梅揪着龙薇的耳朵往家里走。
龙薇满脸通红，想哭又不敢哭，可怜巴巴地望着龙飞。
龙飞心中一沉，连忙跑了过去，问道：“姆妈，薇薇这是怎么了？”
沈梅狠狠地瞪了龙薇一眼，说道：“这丫头，跟小朋友玩的时候，把其他小朋友给打了！”
龙飞看着龙薇委屈的小脸，伸手轻轻抚摸了一下她的头，柔声问道：“薇薇，怎么回事？为什么要打小朋友？”
龙薇撅着小嘴，眼泪汪汪的，说道：“他们……他们说我是没爸爸的野孩子……”
龙飞闻言，心中一痛，他知道龙薇一直很在意没有爸爸这件事。
他轻轻地将龙薇搂在怀里，柔声安慰道：“薇薇乖，不哭，以后谁再说你是没爸的孩子，你就告诉哥哥，哥哥帮你教训他们！”
沈梅长叹了口气，说道：“薇薇，虽然那些小朋友不好，但打人是不对的，以后不能再打人了，知道吗？”
龙薇点点头，哽咽着说道：“我知道了，姆妈。”
沈梅看着龙薇可怜兮兮的样子，也有些不忍心，伸手轻轻地抚摸着她的头，柔声说道：“好了，别哭了，下次不许再这样了。”
龙薇点点头，从龙飞的怀里挣脱出来，跑到沈梅身边，抱着她的胳膊，撒娇道：“妈妈，我饿了。”
沈梅笑着刮了一下龙薇的小鼻子，说道：“就知道吃，走，回家吃饭。”
龙飞看着母女俩亲昵的样子，心中不禁一阵感动。
虽然前世他是华夏最强的战士，可从小无父无母的他，只能在孤儿院长大，从来没有体会过家庭的温暖。
“其实这样也挺好的！”龙飞如是想到。
中午的饭菜很简单，六合面做的馒头，加上早上剩下的一些盐水虾，还有一点咸菜，就是一家人的一顿午饭。
龙薇可能是饿坏了，拿起馒头就大口地吃了起来。
沈梅看着龙薇狼吞虎咽的样子，笑着说道：“慢点吃，没人跟你抢。”
龙飞也拿起一个馒头，慢慢地吃了起来。
他一边吃，一边想着壶中界里的那些野兔。
“晚上就吃烤兔子！”龙飞心中暗道。
吃完午饭，沈梅收拾碗筷。
“小飞，你拿粮本去粮油店买点粮食回来，家里米和面都不多了。”沈梅一边洗碗一边说道。
“好。”龙飞点点头，拿起沈梅放在桌子上的粮本粮票和钱，又从柜子里拿出两个布袋，这才出了门。
龙飞家附近有两个粮油店，一个在三井街上，另一个在洋泾镇，距离都差不多。
龙飞想了想，决定去三井街上的那家粮油店。
洋泾镇他已经去过好几次，但是三井街他一次都没去过，只在原主的记忆里有一些模糊的印象，正好趁此机会去逛逛。
三井街名字的由来，是因为过去这里有一个三井码头，据说是樱花国的商人开设的，原主的父亲就是在这个码头上工作，遭遇意外的。
去三井街要跨过洋泾浜上的七号桥，再走个十来分钟差不多就到了。
七号桥位于浦东最大的一条路——浦东大道上。
龙飞沿着浦东大道一路向东，远远就看到有公共汽车在七号桥上行驶，桥下也不时有船只穿过。
浦东大道两边的房子形成了鲜明的对比，北边都是低矮的私房，偶尔有几栋两层的小楼插在这些平房中间，南边则是一排排四层的筒子楼。
过了七号桥，往前又走了两百来米，龙飞转进了一条小路，这条小路通往的就是三井街。