在参与了《奔跑吧爸爸》的山区公益之行后，老队员们的孩子们都有了极大的触动。
李晨的儿子李响，郑恺的女儿郑敏，沙溢的儿子沙俊良等等，这些平日里在城市中生活优越的孩子们，亲眼看到了山区孩子们为了走出大山所付出的努力。
山区的孩子们每天要走好几里山路去上学，破旧的教室里传出他们朗朗的读书声，那一双双充满渴望的眼睛，让城市来的孩子们深受震撼。
李响看着一个和他年龄相仿的山区孩子，每天借着微弱的灯光学习，忍不住问：“你不累吗？”那个孩子笑着回答：“不累，学习能让我有机会走出大山，去看看外面的世界。”
郑敏则和几个山区的女孩子成为了朋友，她们告诉郑心，自己最大的愿望就是能有更多的书可以读，能学到更多的知识。
沙俊良看到山区孩子们在艰苦的条件下，依然珍惜每一个学习的机会，心中满是敬佩。
回到城市后，这些孩子们仿佛一下子长大了许多。他们开始懂得珍惜现在的幸福生活。
以前，李响总是挑食，不喜欢吃蔬菜。但从山区回来后，他不再抱怨饭菜不可口，而是默默地把碗里的食物吃得干干净净。
郑敏也改掉了浪费粮食的毛病。有一次，她不小心把饭粒掉到了桌子上，马上捡起来吃了，还对郑恺说：“爸爸，山区的小朋友们都没这么多好吃的，我不能浪费。”
沙俊良更是主动要求减少零花钱，说要把钱攒起来给山区的小朋友们买学习用品。
不仅如此，孩子们还积极地参与到各种公益活动中。
李响参加了学校组织的为山区孩子捐赠图书的活动。他不仅把自己心爱的书籍都拿了出来，还发动身边的小伙伴一起捐赠。在捐赠现场，李立认真地整理着每一本图书，还在书的扉页上写下了对山区小朋友的祝福：“希望你们能从这些书中获得知识和快乐，加油！”
郑敏则参与了社区举办的义卖活动。她亲手制作了一些手工艺品，拿到集市上去卖。尽管天气炎热，郑心始终面带微笑，热情地向每一位路过的人介绍自己的作品，希望能多筹集一些资金，为山区的孩子们送去温暖。
沙俊良跟着爸爸沙溢一起参加了公益义演。他在舞台上勇敢地展示自己的才艺，唱歌、跳舞，用自己的努力为活动增添了一份欢乐。表演结束后，沙俊累得满头大汗，但他的脸上洋溢着满足的笑容，因为他知道，自己的付出能够帮助到山区的小朋友。
在学校里，孩子们也变得更加努力学习。他们会给同学们讲述在山区的所见所闻，呼吁大家一起珍惜现在的生活。
李晨、郑恺、沙溢等老队员们看到孩子们的变化，心中无比欣慰。
在一次节目录制中，孩子们再次相聚。他们一起分享着自己的成长和感悟。
李响说：“我以后一定会好好学习，不辜负现在拥有的一切。”
郑敏也点头说道：“我们要一起努力，也帮助山区的小朋友们实现梦想。”
沙俊良则大声说：“我们要把这份爱心传递下去！”
孩子们的成长让《奔跑吧爸爸》这个节目充满了更多的温暖和正能量，也让观众们看到了这些孩子们美好的未来。