在一个阳光明媚的周末，备受瞩目的亲子真人秀节目《奔跑吧爸爸》迎来了新的挑战。王一博、成毅、龚俊、吴磊、易烊千玺、王俊凯、李晨、郑恺、沙溢、周深等明星爸爸带着他们可爱的孩子们齐聚在美丽的乡村，准备展开一段充满欢乐与温馨的旅程。
孩子们经过几天连续不断的活动和任务，早已疲惫不堪。这天，在完成了一上午的艰苦农活挑战后，几个小家伙聚在一起悄悄商量着什么。原来，他们想到了一个“绝妙”的主意——装病，以此来逃避接下来的任务，好好休息一下。
王一博的女儿王岚清躺在床上，假装头疼得厉害，小脸皱成一团，可怜巴巴地说：“爸爸，我不舒服，我不想参加活动了。”王一博心疼不已，轻轻抚摸着女儿的额头。
成毅的儿子成丹南则抱着肚子，哼哼唧唧地说：“爸爸，我的肚子好痛，我要休息。”成毅焦急地在房间里踱步。
龚俊的小公主龚白乐躺在床上，用被子蒙住头，声音闷闷地说：“爸爸，我生病了，我起不来。”龚俊一脸担忧，不知所措。
吴磊的小棉袄吴济琳靠在沙发上，有气无力地说：“爸爸，我浑身没力气，我想睡觉。”吴磊赶紧给她倒了杯水，哄着她。
易烊千玺的萌娃易烊白熔则泪眼汪汪地看着爸爸，说：“爸爸，我发烧了，我好难受。”易烊千玺用手试了试孩子的额头，心里十分着急。
王俊凯的千金王羽华躺在吊床上，有气无力地说：“爸爸，我头晕，我动不了了。”王俊凯在一旁轻声安慰着。
李晨的儿子李响坐在椅子上，耷拉着脑袋，说：“爸爸，我病了，我不能再跑了。”李晨皱起了眉头。
郑恺的女儿郑敏躺在床上，撒娇地说：“爸爸，我不舒服，我要抱抱。”郑恺连忙把女儿抱在怀里。
沙溢的儿子沙俊良躺在草地上，耍赖地说：“爸爸，我病得厉害，今天别让我干活了。”沙溢无奈地看着儿子。
周深的儿子周灵枫则靠在爸爸身上，说：“爸爸，我难受，我今天不想动了。”周深心疼地搂着儿子。
爸爸们看着孩子们“生病”的样子，既心疼又着急，纷纷停下手中的工作，照顾孩子们。导演组也被这突如其来的情况搞得手忙脚乱，不知道该如何是好。
就在大家忙得不可开交的时候，一只黑猫突然闯入了营地。黑猫在孩子们的房间里跳来跳去，打翻了水杯，弄乱了床铺，还把孩子们的玩具弄得满地都是。孩子们被黑猫的捣乱吓得尖叫起来，瞬间忘记了自己还在装病。
王岚清从床上跳起来，大声喊道：“爸爸，有黑猫！”
成丹南也顾不得肚子疼了，站起来说：“爸爸，快抓住它！”
龚白乐掀开被子，指着黑猫说：“爸爸，把它赶出去！”
吴济琳也来了精神，跟着黑猫跑来跑去，喊道：“别跑，小黑猫！”
易烊白熔也忘记了发烧，跟着大家一起追赶黑猫。
王羽华从吊床上下来，加入了“抓猫大军”。
李响从椅子上跳起来，喊道：“我来帮忙！”
郑敏也从爸爸的怀里挣脱出来，说：“爸爸，我不怕了，我们一起抓黑猫！”
沙俊良也变得生龙活虎，说：“爸爸，看我的！”
周灵枫也不再撒娇，跟着大家一起跑来跑去。
爸爸们看到孩子们突然变得精神抖擞，这才明白他们是在装病。但看到孩子们这么有活力地追赶黑猫，也不忍心责备他们。
大家一起围追堵截，终于把黑猫抓住了。孩子们兴奋地欢呼起来，爸爸们也松了一口气。
经过这一场黑猫捣乱的闹剧，孩子们意识到自己装病的行为是不对的，纷纷向爸爸们道歉。爸爸们则笑着原谅了他们，并鼓励他们要勇敢面对挑战，不能轻易退缩。
接下来的日子里，孩子们不再抱怨劳累，而是和爸爸们一起努力完成了一个又一个任务。他们一起种地、捕鱼、做饭、做手工，度过了一段难忘的时光。
在节目的最后，孩子们为爸爸们准备了一场特别的演出。他们唱歌、跳舞、表演小品，用自己的方式表达了对爸爸的爱。爸爸们看着孩子们的表演，感动得热泪盈眶。
《奔跑吧爸爸》在欢声笑语中结束了，但这段美好的回忆将永远留在大家的心中。