第一章：集结稻城亚丁
在四川稻城亚丁，美丽的自然风光中，明星爸爸们带着孩子们陆续抵达。王一博带着聪明机灵的儿子小王，成毅领着活泼可爱的女儿小成，龚俊牵着古灵精怪的儿子小龚，吴磊带着乖巧懂事的女儿小吴，易烊千玺带着调皮捣蛋的儿子小易，王俊凯领着天真无邪的女儿小王俊，李晨带着勇敢好奇的儿子小李晨，郑恺带着鬼马精灵的女儿小郑，沙溢带着憨态可掬的儿子小沙，周深带着甜美可爱的女儿小周。他们在集合点兴奋地互相打招呼，孩子们也很快打成一片。
第二章：分组与任务发布
爸爸和孩子们被分成了几个小组，每个小组都接到了不同的任务。王一博这一组需要去寻找当地的一种珍稀植物；成毅组要去拜访一位神秘的藏族老人，了解当地的古老传说；龚俊组得为大家准备一顿特色的晚餐；吴磊组要参与一场传统的藏族歌舞表演；易烊千玺组负责搭建晚上露营的帐篷；王俊凯组要去完成一项刺激的骑马挑战；李晨组要帮助当地牧民放牧；郑恺组要在河里捕鱼；沙溢组得收集足够的柴火；周深组则要去寻找最美的风景拍照留念。
第三章：王一博组的冒险
王一博和小王在寻找珍稀植物的过程中，不小心走进了一个迷宫般的森林。小王因为害怕紧紧抓住王一博的手，王一博一边安慰儿子，一边凭借着自己的智慧和勇气，带着小王走出了森林，最终找到了珍稀植物。
第四章：成毅组的神秘之旅
成毅和小成在拜访藏族老人时，老人给他们讲了一个关于稻城亚丁的神秘故事，小成听得入了神。在离开时，老人还送给他们一个神秘的礼物，让他们在关键时刻打开。
第五章：龚俊组的厨房大战
龚俊和小龚在准备晚餐时，状况百出。小龚把盐当成了糖，龚俊炒菜差点把锅烧着，父子俩手忙脚乱，却也充满了欢笑。
第六章：吴磊组的歌舞挑战
吴磊和小吴在学习藏族歌舞时，小吴总是跟不上节奏，吴磊耐心地教导，最后父女俩成功完成了表演，赢得了大家的掌声。
第七章：易烊千玺组的搭建困境
易烊千玺和小易在搭建帐篷时，遇到了大风，帐篷一次次被吹倒，小易急得哭了起来。易烊千玺鼓励儿子不要放弃，最终在大家的帮助下，帐篷搭好了。
第八章：王俊凯组的勇敢骑行
王俊凯和小王俊在骑马挑战中，小王俊一开始不敢上马，王俊凯亲自示范，给女儿加油打气，小王俊最终克服了恐惧，完成了挑战。
第九章：李晨组的放牧趣事
李晨和小李晨在放牧时，调皮的小羊总是乱跑，小李晨追得气喘吁吁，李晨则想出了各种办法来控制羊群。
第十章：郑恺组的捕鱼大战
郑恺和小郑在河里捕鱼，小郑不小心掉进了水里，郑恺赶紧把她捞起来，父女俩变成了落汤鸡，却笑得格外开心。
第十一章：沙溢组的柴火收集
沙溢和小沙在收集柴火时，沙溢不小心被树枝划伤了手，小沙心疼地为爸爸包扎，父子俩的感情更加深厚。
第十二章：周深组的美景之旅
周深和小周在寻找美景的过程中，遇到了一位画家，画家为他们画了一幅美丽的画像，小周开心地跳了起来。
第十三章：晚餐与分享
各组完成任务后，大家聚在一起享用晚餐。爸爸们分享着一天的经历，孩子们也互相交流着自己的感受，笑声回荡在稻城亚丁的夜空。
第十四章：篝火晚会
晚饭后，大家围坐在篝火旁，跳起了欢快的舞蹈。孩子们表演了自己准备的节目，爸爸们也纷纷展示才艺，气氛热烈而温馨。
第十五章：神秘礼物的揭晓
成毅和小成打开了老人送的神秘礼物，原来是一本记录了稻城亚丁历史的画册，大家一起围过来观看，感受着这片土地的魅力。
第十六章：夜间的小冒险
孩子们决定趁着夜色去探险，爸爸们在后面悄悄跟着保护。孩子们发现了一只受伤的小动物，大家一起帮助它治疗，体会到了关爱生命的重要。
第十七章：第二天的挑战
第二天，新的任务来了。爸爸们要和孩子们一起完成一项亲子接力比赛，包括爬山、过河、解谜等环节。
第十八章：比赛中的困难与坚持
在比赛中，有的小组迷路了，有的小组遇到了恶劣的天气，但大家都没有放弃，相互帮助，共同前进。
第十九章：胜利的喜悦
最终，所有小组都完成了比赛，大家欢呼雀跃。在这个过程中，爸爸和孩子们的关系更加亲密，也收获了珍贵的回忆。
第二十章：告别稻城亚丁
亲子旅行结束了，爸爸和孩子们带着满满的不舍告别了稻城亚丁。这次旅行让他们懂得了家庭的重要，也留下了一生难忘的美好时光！