在一个阳光明媚的日子里，备受观众喜爱的综艺节目《奔跑吧爸爸》的一众嘉宾们，带着他们的孩子们，满怀期待地踏上了新疆这片充满神秘和魅力的土地，开启了一段充满欢乐与挑战的冒险之旅。
王一博，这位舞台上的酷盖，在面对孩子们时却展现出了无尽的温柔与耐心。他的孩子小宇，活泼好动，总是充满着好奇。
成毅，阳光帅气，和他的女儿小花一路上欢声笑语。小花乖巧可爱，成毅总是细心地照顾着她的每一个需求。
龚俊，带着他的儿子小明，父子俩那相似的灿烂笑容，仿佛能融化一切。
吴磊，与他的女儿小朵，小朵那古灵精怪的样子常常让吴磊又好气又好笑。
易烊千玺，沉稳内敛，他的儿子小阳在他身边总是感到无比的安心。
王俊凯，和他的女儿小涵，小涵如同小公主一般，王俊凯则是她最贴心的骑士。
李晨，带着儿子小李，尽显父爱如山。
郑恺，和女儿小萱，父女俩的互动充满了温馨。
沙溢，和他的一双儿女，更是带来了无数的欢乐。
周深，用他那独特的嗓音给孩子们讲述着新疆的奇妙故事。
他们首先来到了吐鲁番地区的火焰山，炽热的阳光烤着大地，仿佛要把一切都点燃。爸爸们和孩子们需要完成拿球抽签分组的任务。小宇兴奋地跑在前面，王一博则在后面叮嘱他小心。分组结束后，大家开始了寻找五块拼图的挑战。
他们先去找了传说中的巴依老爷。巴依老爷身着华丽的传统服饰，坐在华丽的宅邸中，给爸爸和孩子们出了各种难题。王一博凭借着聪明才智，成功通过了巴依老爷的考验，为小组赢得了第一块拼图。
接着，爸爸们带着孩子们开始翻越火焰山。陡峭的山路，炽热的气温，让这趟旅程充满了艰辛。成毅紧紧拉着小花的手，鼓励她不要害怕。吴磊则把小朵扛在肩上，一步一步向前走。
在寻找眉毛会跳舞的人的过程中，易烊千玺和小阳不断地向当地居民打听，终于找到了这位神奇的人物。经过一番精彩的表演和互动，他们顺利地拿到了拼图。
当夜幕降临，大家来到了一个美丽的果园。这里有一个有趣的吃西瓜吐籽选房子的游戏。孩子们吃得满脸都是西瓜汁，爸爸们则在一旁笑得合不拢嘴。最终，成毅和成丹南所在的小组幸运地选到了最好的房子。
第二天，大家来到了乌拉斯塔伊利牧场。清晨的阳光洒在草原上，爸爸们迎来了押加比赛。李晨展现出了强大的力量，一路领先。而沙溢则凭借着顽强的毅力，坚持到了最后。
真心话考验环节，爸爸们敞开心扉，分享了自己与孩子们相处的点点滴滴，有欢笑，有泪水，更多的是满满的爱。
随后的抢房子大赛更是激烈非凡，爸爸们你追我赶，为了给孩子们抢到舒适的住所全力以赴。王俊凯发挥出了他的速度优势，成功为小涵抢到了心仪的房子。
在牧场里，分组摘葡萄扔葡萄比赛开始了。成毅和成丹南配合默契，动作敏捷，最终获胜。孩子们在一旁为爸爸们加油助威，声音响彻整个牧场。
接下来，爸爸们要站在冰上说绕口令。周深那独特的嗓音在冰上回荡，虽然冻得瑟瑟发抖，但依然说得清晰流畅，引得大家哈哈大笑。
捣碎葡萄的环节，爸爸们和孩子们一起动手，感受着劳动的快乐。沙溢不小心把葡萄汁溅到了身上，引得孩子们一阵哄笑。
吃晚饭的时候，大家围坐在一起，品尝着新疆的美味佳肴，分享着这一天的快乐与收获。
第三天，爸爸们开始学习挤牛奶。王一博小心翼翼地尝试着，小宇在一旁好奇地看着。吴磊则很快掌握了技巧，小朵为爸爸鼓掌加油。
照顾萌娃的任务中，爸爸们更是各显神通。易烊千玺耐心地给小阳讲故事，哄他入睡。王俊凯则细心地为小涵梳头发。
在这段充满欢乐与挑战的新疆之旅中，爸爸们不仅增进了与孩子们的感情，也让观众们看到了他们在生活中的另一面。他们用爱与陪伴，为孩子们创造了一段难忘的回忆。