第一章：奔跑吧爸爸集结
在一个阳光明媚的清晨，十位明星爸爸带着自己的孩子齐聚在山东寿光，开启了《奔跑吧爸爸》的第一期冒险之旅。李晨的儿子李响活泼好动，郑恺的女儿郑敏聪明伶俐，沙溢的儿子沙俊良调皮可爱，蔡徐坤的女儿蔡妍甄乖巧懂事，秦霄贤的女儿秦婉蓉古灵精怪，于洋的儿子于优志勇敢大胆，魏大勋的儿子魏奕辰聪明机智，胡彦斌的儿子胡浩哲内敛沉稳，张大大的女儿张欣喆活泼开朗，王鹤棣的儿子王峻荣阳光帅气。
孩子们兴奋地互相打量着，爸爸们则彼此寒暄，现场充满了欢声笑语。导演宣布了本期的主题——“种子争夺战”，并介绍了比赛规则和流程。
第二章：错位传声学方言
第一个任务是通过错位传声学习寿光方言。爸爸们和孩子们被分成了两组，依次传递一句复杂的寿光方言。李晨这一组一开始进展顺利，李响虽然年纪小，但凭借着出色的记忆力和模仿能力，准确地传递给了下一位。而沙溢那一组则状况百出，沙俊良被方言难住，传递过程中出现了不少偏差，引得大家哈哈大笑。
经过一番激烈的角逐，李晨组凭借着更准确的传递，率先完成任务，为接下来的比赛赢得了优势。
第三章：智慧农业园区探险
完成方言学习后，大家来到了寿光田柳现代农业创新创业园区。这里充满了新奇的种植技术和智能设备，孩子们瞪大了眼睛，好奇地四处张望。
爸爸们带着孩子参观了无土栽培的蔬菜大棚、自动化的灌溉系统和智能化的温室控制中心。孩子们在惊叹之余，也学到了许多关于农业科技的知识。
第四章：竞拍挑战
接着，爸爸和孩子们迎来了竞拍挑战。节目组准备了各种有趣的任务和丰厚的山东当地美食作为奖励。爸爸们纷纷出价，竞争激烈。
李晨表现出了果断和智慧，他巧妙地分析每个任务的难度和价值，合理出价，赢得了不少挑战机会。而胡彦斌则因为过于谨慎，错失了一些好的机会。
第五章：挑战进行时
获得挑战机会后，爸爸和孩子们开始了紧张刺激的挑战。有的任务需要父子齐心完成高难度的体能挑战，有的则考验孩子们的知识储备和反应能力。
李响在和李晨的配合下，表现出色，成功完成了多个任务。郑敏也在郑恺的鼓励下，勇敢地面对挑战。
第六章：美食的诱惑
经过一番努力，爸爸和孩子们赢得了丰富的山东当地美食，有香气扑鼻的潍坊肉火烧、鲜嫩多汁的朝天锅、香甜可口的蜜三刀等。大家围坐在一起，享受着美食，疲惫一扫而空。
第七章：最终对决
饱餐一顿后，迎来了本期的最终对决。这是一个综合考验团队协作和智慧的游戏，爸爸和孩子们需要在一个复杂的迷宫中寻找隐藏的“种子”。
李晨凭借着出色的领导能力和李响的敏锐观察力，率先找到了“种子”，获得了本期“种子争夺战”的胜利。
第八章：结束与展望
随着太阳渐渐西斜，第一期的《奔跑吧爸爸》在欢声笑语中结束。爸爸们和孩子们收获了满满的快乐和回忆，也更加期待下一次的冒险。