书纵小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

朴志勋带着几分无奈侧眼看了过去。

眼神交汇的瞬间,允儿好似不经意地错开眸子,无视了他的威胁!

自然,手也没有收回。

朴志勋抽了抽嘴角,干脆自己动手将头上的手抓了下来,似是担心她继续调皮,抓在自己手中,没有放开。

允儿自然没有挣扎,只是有些奇怪地眨眨眼。

难道突然开窍了?

人都有一种心理,越是得不到的东西就越想得到,一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以,即便只是一个小小的抓手的行为,也让她不自禁心头一热。

只是,朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。

朴志勋脸上看不出丝毫异样,不过,微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧,无不证明他的情绪还不稳定。

也正常。

在这种状态下,五感好似被放大许多,平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰,明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳,一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况,他还有一点强迫症,肯定感触更为强烈。

允儿留在这里,即便什么都不做,也可以起到一定的安抚作用。

一个下午的时间,很快过去。

现场所有人都不禁舒了口气,有种“终于可以交任务了”的感慨。

朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头,他的状态不佳,就不参加了。

“oppa回去后好好睡一觉,什么也别做了。”允儿送他离开时说道,“我以前就是这样,很管用。”他的自控力很强,反倒很少遇到这种状况。

“别给自己太大压力。”朴志勋点点头,习惯性说道。

“嗯!”允儿点点头,看着他离开,在他上车前回头时,笑嘻嘻挥挥手。

金黄色的夕阳余晖下,整个人好似披上一件霞衣,脸上的笑容格外灿烂、耀眼。

朴志勋呆了一下,随即才挥挥手,低身上车。

正是下班时间,车水马龙,人流如织,想快也快不起来。

朴志勋百无聊赖地看着街头,只是,眼前却都是允儿灿烂的笑颜,好似刻印在瞳孔上,许久不散。

一直到回到家。

虽然已经是晚饭时间,但却没有第一时间去吃饭,而是换上久违的“拳击套装”,一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了,心情烦躁下,心底突然生出一股渴望。

他并不只是为了拍动作戏而学习拳击,而是真正的兴趣,甚至一度痴迷!

打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话,尤其是累了之后,会越打越低,自己都不知道在打哪里,这就需要很高的集中力;如果只盯着一点,会看不到其它的东西,又会向你的对手传递信号你的下一拳头要打哪里,正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里,很锻炼集中力和大局观。

拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性,虽然出拳的是手臂,但力量来自全身,尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要,是保证身体平衡的关键,如果出拳度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下,优先保证身体平衡。

不能等待,要永不停止地出拳,累了之后可以绕着沙袋移动,练习步伐,用一些轻刺拳调整自己,并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力,真的有很大帮助。

注意呼吸!力量源自好的技术,耐力源自好的呼吸,不要太过专注于打重拳,而是专注于爆式的呼吸,与此同时也要保持放松。

控制好自己的节奏,养成控制距离的习惯。

……

身体的记忆被渐渐唤醒,曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现,原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明,声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手,锻炼之余,也要追求动作美观、声音好听。

每个人都有自己不同的宣泄方式,有的人抽烟、喝酒,有的人蒙头大睡,有的人通过大肆购物……专注于另外一件自己喜欢的事情,是他宣泄压力的方式。

空荡荡的健身房内,拳套撞击沙袋的声音、鞋子摩擦地板的声音、以及他的呼吸声汇聚成一股奇特的韵律。

动作虽然激烈,但朴志勋的情绪越来越平稳、越来越安静,直至心头一片空灵。

不知过了多久,所有声音突然一敛。

“呼呼”只余朴志勋粗重的喘息声在健身房内回荡。

很久没锻炼,体力透支后,再也无法维持之前的状态,呼吸的韵律也被打破,摘掉拳套后,想要弯腰、双手扶膝歇息一下不敢迈步,他怕自己一不小心跌倒,还沉浸在之前的状态中,但却全身乏力。

不料,双手一滑,险些摔趴在地板上。

全身大汗淋漓,膝盖上都是汗,一弯腰,汗珠儿顺着头向下滴落!

过量了!

朴志勋不得不借着沙袋歇息片刻,这才胡乱擦了擦脸上的汗,缓步走向客厅。

只他一个人在家,赤着上身,只穿了运动裤,一路走得很慢,平时也就三四分钟的路程走了将近十分钟。

一边走,一边平复气息。

刚刚走到客厅沙前,透过落地玻璃窗看到,侑莉和朴敏雅结伴回来。

昏暗的夜色,柔和的灯光,两人不知说着什么,侑莉突然一溜小跑,朴敏雅轻嗔着追了上去。

经过一番宣泄,朴志勋的心头已经平静,此刻,看着院中追逐的两人,突然一缕阳光将原本笼罩在他心头的阴霾刺破、扫荡一空!

嘴角微微一翘,脸上浮现出一抹淡淡微笑,本来想给自己倒杯水,现在不用了。

继续散步回复体力。

很快,开门声响起。

“咦?”同时响起的,还有侑莉一声轻咦。

客厅亮着灯,谁在家呢?

“oppa(哥)?”转过玄关,两人一眼便看到了客厅中的朴志勋。

只是,他这满身大汗、一副虚弱的样子是怎么回事?

这个时候他不应该是在剧组吗?

两人同时上前想要搀扶住他。

“不用。”朴志勋轻声说道,“刚刚练习拳击过量了,我缓一缓。帮我倒杯热水晾着。”

“嗯!”侑莉去了。

“还么吃饭呢?”朴敏雅跟在朴志勋身旁,包也顾不得放下,看着他问道。

“没。”朴志勋回答道,“一会儿去吃。”

朴敏雅目光一凝。

不像他会做的事情,可是,看他的样子,又不像有什么心事。

朴志勋看着小家伙突然蹙眉,不禁莞尔一笑。

书纵小说推荐阅读:高手下山,我家师姐太宠我了神途纪元高中放课后变态老哥执掌雷系权柄六岁赶尸:不好意思,我穿紫袍你已天下无敌,下山为所欲为吧我家老婆可能是圣女重返1981,从分家开始咸鱼大进化神医:开天眼后,我财色无双!我在异世界做普通人幽灵惊魂:灵异事件簿致命偏宠:夫人是个马甲大佬八零弃妇甜又野重生:官场逆袭与医心爱恋顶级赘婿从模拟开始的成神之路文娱:奶爸幕后天王获得系统,却被美女反手搞进局子两界穿越:从搬运开始发家致富民宿通古今,假千金她暴富躺赢了他都把台风唱跑了,你说他是明星虚空之上较量帝王盛宠:绝世皇子妃一品状元男人三十大道之争摘星之行刚离婚,我突破金丹期,引来天劫乡村小神医【自命不凡】江思先生穿书,我成了七个反派大佬的爷爷错觉:弃少原来是潜龙穿书后反派暴君偏要宠我田园首辅的宠妻日常换亲嫁短命太子,封后让全家跪死在我殿前绝代魔妻都市改造人天濯黑玫萌娃!福娃!带着兄妹考大学我成了过气影后的经纪人情圣升官有术:读心术逆天战神我在国际上做祸害的那些年蓄意攻陷种田从全家穿越开始变成幼龙被校花捡到,震惊全世界私欲:江湖往事觉醒猎人
书纵小说搜藏榜:逆天凰后:魔君请画押!我那来自另一个世界的老婆娇颜不可寻原来我是卡兽!港综:重生港岛,我是船王接班人和校花荒岛求生的日子重生之神医甜妻辣手狂医婚路漫漫: 祁少追妻套路深透视小保安女总裁的生活助理四合院:穿落魄路人,享逆袭人生情敌他总在自恋四合院:我何雨柱,送贾张氏坐牢九道弯:平凡的人生灵气复苏之从被分手后开始崛起腹黑老公,坏坏宠!龙小山沈月蓉路过游戏王世界的打牌神跨界修真大富豪乡村小神医:开局就是传承重生娇妻墨先生我回来了开局被女总裁甩五百万分手费人在木叶,这个鸣人躺平了少帅师门全员躺平,靠我内卷飞升八零辣妈飒爆了农妃天下斗罗之青沧斗罗诱情:冷枭,休想动我(大结局)重返未来:1986华娱之桃花坞里的显眼包护花兵王在都市白月光替身在娱乐圈躺赢了四合院:搞疯禽兽邻居少奶奶又拐巨星出圈了旺家农妇:养包子发大财限时逼婚:男神的独家溺爱顾少仙女超甜的给病秧子冲喜后,我双胎了四合院:从签到开始崛起逍遥小村长(花猫特警)南少,你老婆又跑了老李小酒馆弃妃逆袭:邪王日日追妻忙华娱之别样人生重生之逍遥仙少刺激1995间谍051四合院:娶了秦淮茹,是我的福气
书纵小说最新小说:成熟稳重斯老弟【全能保镖的浪漫情怀】警报!大夏出现SSS级护花高手岗亭外史重生之带领全村走上致富道路作为反派,真的不想和女主贴贴呀灵气复苏,你却忙着享受生活赛博风流主祭你的意思是这个世界真能打牌我在修仙界中摆摊卖雪碧四合院:醉酒后,错把淮茹当老婆亡命枭徒名义:拒绝梁璐后,我截胡钟小艾开局变成树,我吸收生灵就产果!汇纳百川顾客太多,我炒泡面锅铲冒火星!高武:女儿别怕,爸爸我是人族大帝高武:开局就氪命,你小子是个狠人!榜一奖励系统重开的我不想在卷了重生2002,我的花样年华逆袭之路:从屌丝到巅峰让你去带废柴班,你带出来一群武神?高手下山,九个师姐太宠我驿战风云女总裁的护花大佬让你参加躲猫猫,你假扮摄影师?俗世谪仙极品流氓ABC荣耀王座之都市传说棋子游戏都市破烂王:我,身价百万亿无敌仙医重生80,赶山狩猎成首富,村花肠子悔青了猎艳赌石开局一首消愁,震惊全场为你顶罪五年,出狱你和我提分手兵王重生,带着系统横扫58世界第一钢琴家御兽:从族群底蕴级天赋开始你明星,天天来警局备案喝茶?万倍返还!我在孤儿院当神级奶爸港片:卧底卷王,从铜锣湾开始让你刻木雕,你反手雕出个神明?天使降临,我的光系不再是辅助都市绝品医圣!谍锁连环:沉渊诡异游戏:看见血条的我,杀疯了!奔跑:开局被白梦妍曝光身份天庭警察局二:管天管地