张小禾道“融入肉身也不错，锻炼体魄，我最近都感觉身体柔韧增强了很多！”
张小禾做了几个比较有难度的动作，只见她的身体不停的扭动，就跟一条美人蛇一样，各种不可思议的动作，都能在她的身体上实现。
“看到了没有，原来我也能够做出这些动作，可是，做这种动作的时候，要用尽全力，而现在，我却可以轻松做到，而且在做这些动作的时候，还能打出致命的一击，这就是体魄强大了的好处！”
张小禾说着，身体突然向后一折，就跟断了一样，此时她腰身扭动，身体突然变成了向后，并且快速打出了一拳。
“铁板桥、回马枪，你还真是练武的奇才！”安神秀赞叹道。
“可惜是外功，我们练气士并不需要近战！”张玉静道。
“是很可惜，修炼了法术，以后还会祭练飞剑法宝，根本就用不着近身战斗！”尹如水道。
陈媛则双目放光的走上前，直接拉住张小禾，道“走，走，我们去探讨一下，我对你这种武技很感兴趣！”
“是应该感兴趣，我觉得锻炼一下身体，绝对没错，所有修士不都说，身体是度世的宝筏？”周雅娴突然道。
“姐妹们，不要怪我没有提醒你们，锻炼身体绝对不能落下，炼体术从来都不是末流，到了现在，炼体术已经是修真界之中的一种秘术，秘传之术，什么意思都懂吧？”吴轻仙提醒道。
“那么，滋养肉身还有很大的好处了？”张玉静有点苦恼，近身战斗太危险了，她有点害怕。
“不要想多了，吃点灵蔬只能是滋养肉身，不能把融入肉身的灵气炼化，就会长成个大胖子，所以，炼体的方法才会成为了秘术，走了，我们确实该好好修炼一下了！”吴轻仙笑着离开了。
她们快步走进了原来的那栋大楼，不过她们没有上楼，而是下到了高九鼎的豪华休息室，那里有她们的卧室。
高九鼎『摸』着下巴走进了自己的房间，那些女人说的方法，他也可以借鉴。
其实利用灵气滋养肉身，他早就在做了，而他最先滋养的却是大脑，或者说是神魂。
滋养神魂和大脑，绝对不能急功近利，但是，滋养肉身，好像有个捷径，那就是石钟『乳』。
先前他救那只大公鸡的时候，就发现了石钟『乳』可以快速回复外伤，后来他又在那只大公鸡上做过几次实验，效果都很好，最重要的是没有发现任何副作用。
大公鸡已经发生了变异，但是，它并不会修炼，不能修炼，自然就不懂的炼化真气，这样，进入身体的石钟『乳』，自然就转变成精气，藏在了肉体之中。
这一点跟炼气丹的效果是一样的，练气一层的修士，根本受不了太过庞大的『药』力，所以比较温和的一阶炼气丹，就成为了首选，因为这种低级炼气丹，可以转化为精气藏在身体之内，只要有需要，修炼之时炼精化气，自然就可以不断的增加真气，提升修为。
那只大公鸡，高九鼎已经给他喂食了三次石钟『乳』，而且一次比一次多，现在，那只大公鸡已经长到了两米多高，变成了真正的庞然大物。
“没有炼体术，还真有可能吃成个大胖子！”想到大公鸡的体型，高九鼎笑了。
好的炼体术他没有，差的还没有吗？
消耗精力，锻炼肉体的方法多了，高级的没有，低级的普通人都知道。
跑步、广场舞、站桩、练拳等等，都可以消耗掉大量精力，而在这个过程当中，身体肯定会变得越来越强壮。
“鹰爪功，金刚掌，铁腿、通臂拳、铁头功，这些都可以修炼一下，虽然每种功夫都只能修炼一部分身体，但是，全部修炼一遍，不就是炼体了吗？”想到这里，高九鼎笑了起来。
修炼外功很伤身体，但是有了天地灵物的滋养，锻炼身体的那点损伤，轻而易举的就被修复了。
“还是要等等，等到那只大公鸡服用了火髓，看看它是不是还能够安全变异，如果真的变异成功了，也许用石钟『乳』和火髓，还真的能够炼体！”越想越美，高九鼎的眼睛都眯起来了。
他可以使用石钟『乳』，而那些女人，却可以使用石钟『乳』和火髓，比他还要有优势！
“碰！”就在高九鼎计算着怎么炼体的时候，房门轻轻的响了一下，他一抬头，就看到蹑手蹑脚走进来的李曦彤。
“快点，我们练功！”李曦彤关好了房门，立即快步走了过来。
她十分豪放的拉起高九鼎，让他盘膝而坐，她自己则迅速坐在了高九鼎的双腿上，面对这面，额头盯着高九鼎的额头，闭上双眼，准备练功。
高九鼎被李曦彤一连串的动作，弄得有点懵，不过，他很快就反应过来了，因为此时李曦彤的心，如小鹿『乱』撞，这让他立即就明白了她是什么意思！
“双休？土生木，你是占便宜了，我可要吃大亏！”高九鼎好笑的道。
“不吃亏，我都查过资料了，木生火，化为土，我们双休之后，你的土系真气滋养我的木系真气，但是经过火系真气煅烧之后，留下的不止是精纯的木系真气，还有土系真气，火生土啊！”李曦彤有点着急的道。
“放心，我可没有怀疑你的用心，好了，好了，我们练功！”一个女人能够投怀送抱，已经是很难得了，难道他还能怕她采阳补阴？
这样的事情，高九鼎已经做过十次，这是第十一次，但是，李曦彤却是第二次，所以她既紧张，又期待。
额头碰触额头，高九鼎的心神，顺利的跟李曦彤的思绪融合在一起，这肯定是因为血奴印的关系，他们才能这么轻易的做到灵魂交融。
高九鼎做起来轻驾就熟，而李曦彤则是满心期待，她根本就不知道这么做是多么危险！
开放自己的神魂，放开自己的所有防备，让另外一个人，侵入自己最私密的领地，这是绝对没有多少人愿意做的。
他们互相信任，无条件的互相信任，所以才能没有任何心防的融合双方的灵魂。
神交，这就是高九鼎研究过之后得出的结论，这样的灵魂交融，对于锻炼双方的灵魂都有好处。
灵魂是敏感的，互相摩擦一下，不止是带来的极致的愉悦，还有着对灵魂的锻炼。
活动带来活力，刺激带来改变，这就是最近高九鼎一想到那种超爽滋味之后，得出的经验总结。
“aoeyu”李曦彤根本就没有催动真气，在感受到高九鼎的灵魂摩擦之后，她直接开始学习汉语拼音。
当然，此时的高九鼎，也根本没有心思，引导体内真气，侵入李曦彤体内，他现在也完全沉浸这里水『乳』交融之中。
灵魂是能量体，是没有形态的，或者说是可以随意变形的，所以，他们两个只要不害怕，是可以变换成各种花样，全方位交融在一起的，也就是说，从里到外，每一处地方都可以摩擦，没有任何一个死角。
而每一次灵魂的碰撞，都会给双方带来极度的触感，那是一种让灵魂颤栗的感觉。
不知道过了多久，强烈刺激之后，两人都升起了一丝疲倦！
这个时候，高九鼎不得不把自己的一只手掌，从女人的『臀』部，拿到了她的小腹之上。
真气涌入女人的丹田，融入她的真气，土生木，精纯的土系真气，迅速滋养壮大着李曦彤的木系真气，而壮大了的木系真气，又催动火焰暴涨，开始燃烧木气。
木生火，却不伤木，煅烧之后的木气，变得更加精纯，也更加生机勃勃。
当然，在这个煅烧的过程当中，还是有一些木系灵气被燃烧掉了，可这些被烧掉的灵气，转化成了土系灵气，被高九鼎的融合吸收。
整个过程当中，两者的真气实际上没有任何增加，也没有变少，但是，经过了这么一个转化的过程，他俩的真气却变得精纯了很多。
真气纯化，精炼之后凝聚力更强，体积变小，自然也就可以吸收跟多灵气，来壮大自身。
炼精化气的过程就是这样，只要体内经脉有空间，就会自然而然的继续吸收精气，炼化为真气。
当然，身体内的精气，也不能消耗的太多，要不然还不把身体炼没了？
就算练成个骷髅，李曦彤也不能接受，所以，在修炼之前，李曦彤就打开了房间内部的小型聚灵阵。
微型聚灵阵激发的是下品灵石内部的灵气，而小型聚灵阵激发的自然是中品灵石的灵气，中品灵石的灵气品质更高，高九鼎稍微吸收一些，就足够消耗的了。
高九鼎得到了补充，就等于李曦彤得到了补充，只要经过双方精炼，土系真气会化为木气，会转换为火气，最后还是会有一部分成为土灵气。
灵气在体内涌动，带来的是对身体经脉的淬炼，这个过程只要没有达到极限，一般感觉是很爽的，要不然怎么会有很多修士都沉『迷』于修炼？
如果可以，他们一次修炼可以是几天，几个月，甚至是几年。