书纵小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“早上好,今天晨跑状态如何?”

远远地看到高文的身影,格兰特就主动迎上来打招呼,笑容满面地关心高文的训练状态。

此时,高文的呼吸已经调整过来,脚步轻盈地原地跳跃了几下,“很好,没有特别明显的感觉。”

格兰特上下打量一番,轻轻颌首表示肯定,“那就好,增重期间,任何状态的浮动或者身体信号都要及时说出来,这样我们才能够调整训练内容。”

“继续加量吗?”高文半开玩笑地说道。

汤普森的鬼吼鬼叫立刻传来,“上帝,高文,你疯了吗?这样的力量训练强度,你居然还想要继续加量?”

高文摊开双手,“为了和你一样成为猛男,我还是需要再努力努力。”

汤普森马上就理所当然地点点头,“那倒也是。”说着还自卖自夸地炫耀起了肌肉,刹那间让大家都哄笑了起来。

夏日集训,每个人的训练方向和内容都稍稍有些不同。

就高文来说,体能是一方面,力量则是另外一方面。

根据马丁整个春天赛季观察下来的总结,他认为高文现在的体型已经足够,哪怕稍稍偏瘦一些也没有关系,移动速度和防守手感已经成为高文的比赛风格。

不过,马丁建议高文再增重一公斤左右,重点不在体重数字上,而在肌肉含量上,也就是说维持现有体重的情况下,通过力量训练来降低体脂率,进而增加爆发力和对抗力,为了避免体脂率的下降带来体重的下降,所以才需要配套更新饮食,进行增重。

和冬训期间比较起来,还是稍稍不同的,体重是其次,力量才是首要。

在马丁看来,力量的提升能够带来爆发力的上升,进而帮助高文在正手进攻和发球环节得到更多支持,丰富高文的比赛内容。

也正是因为如此,格兰特每天都在跟进高文的饮食、状态、体重等等细节,进而整理成册,帮助高文更加系统性也更加安全性地进步成长。

形成鲜明对比的是,更加习惯借力打力的吉隆和麦克唐纳德则没有增加体重的必要,在他们的比赛里,主动进攻的机会本来就不多,通过抢点和借力就能够完成节奏层面的制约,这才是更加适合他们的风格。

自然而然地,吉隆和麦克唐纳德都需要在脚步方面下功夫,另外就是肌肉韧性和细节控制方面投入精力。

上午,高文还是以有球训练为主。

先进行发球训练,而后进行正反手的击球训练,期间穿插脚步训练和球感训练,然后再进行搭档击球训练,特别针对性地进行正手训练、反手训练、发力击球训练、落点控制训练等等。

全心全意投入训练之中挥洒汗水,时间的流逝也就悄然被遗忘。

但对于汤普森来说,这却是一种折磨——

和训练魔鬼高文在一起训练,分分秒秒都是痛苦,现在汤普森就和克伯特、汉夫曼一样感同身受了,对阵高文的时候,哪怕只是日常训练,也是浑身不舒服:

自己拍拍发力,但高文的回球总是变化多端,哪怕同样是“正手VS正手”,高文也总是能够在力量与力量的强强碰撞之中制造优势,汤普森曾经轻松地利用力量压制高文的美好时光已经一去不复返。

然后,发力着发力着就慢慢开始手软了。

欲哭无泪!

“……马科斯,你上你上!”

汤普森整个人就如同从水里捞出来的一样,满头大汗,满脑子的沮丧就只想要回家找妈妈。看着眼睛放光的吉隆,连忙提出交换搭档的申请。

吉隆欣然答应。

自全美单打决赛之后,吉隆就特别喜欢和高文对阵,每次练习赛的机会也格外珍惜,不是为了击败高文,而是享受每次与高文切磋交锋的时光,两个人互不相让地击球也总是能够激发彼此的最佳状态。

用汤普森的话语来说就是,“马科斯应该有点受虐倾向,然后他们两个正好天生一对,一个是那啥啥啥的S,一个则是那啥啥啥的M”,这光明正大的调侃让麦克唐纳德用一脸见鬼的表情细细打量汤普森。

看着球场之上挥汗如雨的高文,还有斗志昂扬却胜少负多的吉隆,格兰特就转头看向马丁,半打趣半惊讶地说道。

“为什么我觉得,高文好像比冬训的时候还要更疯一点?”

冬训的时候,高文只是一个值得瞩目的大一新生,在训练里全力以赴是为了证明自己,但现在作为全美冠军,高文依旧初心不改,训练之中投入百分之两百的专注和精力,这确实令人惊叹。

马丁也跟着展露笑容。

“不是错觉,而是事实。”

“有些球员,赢得冠军之后就开始沾沾自喜,甚至开始松懈,但显然高文不在这个行列,他知道自己的目标,他也知道自己应该如何努力达成目标。”

马丁用手肘顶了顶格兰特,压低声音说道。

“如果我说,高文前往美网的目标并不是参赛而是赢球,你相信吗?”

一位NCAA球员,一位从来没有踏上职业赛场的球员,一位没有世界排名的球员,却想在大满贯赢球?

恐怕是天方夜谭、痴心妄想,哪怕只是赢一场,那也是难于登天。

但格兰特认真想想,却点了点头,“我相信。”

然后两个人都没有说话,视线又看向球场:

连续小碎步移动之中,高文通过手腕的一甩,拉出一个超级大外角的正手击球,吉隆已经等候在位置了,但还是无力回天地看着网球落地之后飞向观众看台,满脸无奈。

但高文击球完毕之后,却歪了歪脑袋,似乎对自己的击球不太满意的模样。

这还不满意?

马丁:???

格兰特:???

太吓人了!

如果高文知道马丁和格兰特的想法,肯定会连连摆手否认,他并不是对自己的击球不满意,而是对成长潜力的纹丝不动不满意。

是的,系统的成长潜力已经很久很久没有动静了。

上一次加点,是在全美冠军赛的八强战,然后成长潜力值全部归零,在那之后,成长潜力还是在持续累积的,但累积到99.99%之后,就停止增长了。

99.99%。

成长潜力值保持如此状态已经有一段时间了,然后进入夏天特训以来,高文才第一次真正注意到纹丝不动的数值,所以,这是瓶颈来了吗?

书纵小说推荐阅读:王者:爆杀全网高手稳居巅峰榜一深层隐意识【五夏】挚友是你们小情侣的借口报恩?我看你是想以身相许!大神!和我成亲吧!恐怖直播间少年白马之红尘剑仙原神之不可能的后续小废物有独特的钓男人技巧LOL:你也有过遗憾么我叫佐助,从火影首富制霸诸天清冷师尊被迫拥有万人迷体质nba历史最强球员系统奖励:钱多的花不完!火影之时雨日常宁以初厉凌炀全本免费阅读铠甲勇士刑天:斯人若彩虹全民转职,我百分百触发异常状态终极修美之我只为你心动缚春情全民领主:我打小日子就能变强织女踹开牛郎,事业才是真香全球降临:暗黑科技,无尽财富!神梦说,我有主角之资对别人的男宠一见钟情我的番茄日常龙族:我路明非不是没人要契约到期后我甩了负心汉综漫观影:无职JOJORE0明日方舟的协助者网游:圣域永恒进入求生游戏后,变成欧皇了!联盟全能大玩家爆裂飞车:我的飞车是神兽别人公路求生,你带妹子自驾游?三世沉沦之倾世半妖柯南之我在名柯戏耍柯南穿梭电影世界开局抽取燕双鹰网游:天元世界梦想能实现特利迦奥特曼同人作品斗罗:穿成魂兽后我内卷保命星穹铁道:团宠小姐是美强惨大佬禁区之狐小说吧黑暗求生:我能无限合成从孤儿到帝王斗罗:抢夺机缘后,我成就双神位红楼梦解析录火影:我在忍界开宗立派都市游戏之王
书纵小说搜藏榜:[综]名侦探守则真武道崛起四合院开始修仙仍年少王者我靠开局摆烂震惊百万观众心情高爽闹新潮网游:重生之完美神域在一充江湖当童工的日子网游之我的属性百倍成长全服最强刺客梦幻西游:签到打卡就能无敌快穿之撩不动你,算我输!一直跑冤魂交易纨绔丹神出狱后,我成为了前男友的心尖宠全境入侵缠哄异变世界:我可以召唤死灵末世造物主王者:我就一替补,首发们都慌啥看谁先掉马甲开局点满进攻天赋,科比馋哭了联盟之谁与争锋饿殍:琼华传神域的世界足球:我给自己加点陪玩选我我超甜王者:我没有退役,只是没人要逆战时空回溯者还魂后,被鬼王儿子缠上了召唤调皮魅魔,享受幸福人生网游之雌雄莫辨流放后,我揣着金库带飞世子爷荣耀与你皆璀璨末世裁决者我玩传奇私服卢浩超品狂婿王者荣耀之横扫六合天唐锦绣房俊师父是谁综漫观影:无职JOJORE0联盟之上单魔王职业生涯第一站:费城首冠魔改漫威电影宇宙花昭叶深小说全文免费阅读穿越之毁灭地球回响荣耀江宝宝联盟神级喷子,LCK心态爆炸我是大导演
书纵小说最新小说:开局兵变,向元帅大人献上忠诚全民深海游戏青龙刀诺手,主播你别边玩边笑啊re0从救下性转菜月昴开始云麓词心录:白云着传奇玩家归来灵界一一龙战于野BA:SRT兔子小队的前辈从战场上的英雄到四合院的街溜子海贼:叔叔,你的正义不够绝对我的总裁先生是个残疾的爱哭包陈情之君墨逐梦绿茵:天才少年的荣耀之路那年,那人,那篮球火影:我的队伍叫阎魔!全民领主:开局获得远征系统海贼王:开局天龙人跪下喊爸爸乒乒乓乓天下无双:流星与烟火刚到漫威,你告诉我这是美漫!什么执念?那是我命中注定的老婆听说白月光把我忘了综影视之配角要奋起逆袭影视世界旅程第五部失落的归途窝批航线龙族!我成了凯撒的弟弟玉皇大帝转世之长生诀续!四合院:徐庶魂穿治众禽快穿:精分宿主有个白月光转生我进入圣域战争如懿又茶又飒,带后宫姐妹齐上位斩神生命与死亡的代理人宝可梦:新世界,成为最强训练家梅超风传奇返老还童:我的少女穿越记网游之逆阴阳梦寐以求的光之美少女火凤凰之不负卿全兽出击枫亭觉轮椅飙车公路求生综影视之兰陵王妃反派他爹跪求我攻略他【快穿】夜色如雾萌学园之乌拉拉的大狗狗男友打了7年NBA,才进国家队暗尘随光网游:开局变卖资产,我获得最强职业双强联合:捡个仙男当老婆不当魅魔后,我端上了铁饭碗蓝紫钟情足球传奇新生之我有三大绝技